【清須市民げんき大学】体力・認知機能測定

6月4日(木)
令和8年度清須市民げんき大学の初回は「体力・認知機能測定」を行いました。
準備体操で身体をほぐした後、上体起こしや握力、長座体前屈、10ｍ障害物歩行など、さまざまな項目の測定を行いました。
受講生の皆さんは、それぞれの測定に意欲的に取り組まれ、ご自身の体力や健康状態について理解を深める機会となりました。
また今回は、ロコモ度を測る立ち上がりテストも実施しました。「ロコモ」については9月の講義の中で詳しく学ぶ予定です。

また、本学の学生も測定の補助や記録などに携わりました。
受講生との交流を通じて、高齢者の健康づくりに触れる貴重な経験となりました。

本日の「体力・認知機能測定」の結果は、次回のげんき大学で確認します。
げんき大学での学びを通して、より健康な身体づくりに取り組んでいきましょう！