官学連携事業 清須市民げんき大学

【清須市民げんき大学】「活力ある暮らしと豊かな食の楽しみ」と「きよす de げんき体操 ボランティア演習」

1月16日(木)
1限目は、名古屋文理大学健康栄養学科の髙橋圭先生をお招きし、「活力ある暮らしと豊かな食の楽しみ~賢く食べて元気な長寿を~」というテーマで講義を行いました。近年、注目されている「健康寿命」を伸ばす要因として、運動・栄養・休養のバランスが大切であるということ、そして、健康に良い食べ方から栄養素に関することなど「食」「栄養」に関して詳しく講義をしていただきました。

2限目は、本学の学生と一緒に「きよすdeげんき体操」と「ボランティア演習」を行いました。「ボランティア演習」では、グループに分かれて、どのようなボランティア・地域活動があったら良いか、参加しやすいボランティア・地域活動はどのようなものかなどについて皆で意見を出し合い、考えました。

次回2/6(木)のげんき大学は「こころ穏やかに過ごすために」と「きよす de げんき体操 ボランティア演習」を行います。
お楽しみに!