大治町官学連携事業「はじめての元気あっぷ教室②」

9/19（木）
2回目の『はじめての元気あっぷ教室』を実施しました。
前回実施した体力・認知機能測定の結果をお伝えし、その結果を踏まえ、３か月間の教室での目標設定をしていただきました。

げんきアップ体操のレクチャーをしました。全身をバランスよく動かすことができる体操です。
自身の体力の維持・向上を目指して、また活動的な生活を目指して頑張りましょう。