大治町官学連携事業「はじめての元気あっぷ教室①」

9/5（木）
今年も、大治町官学連携事業である「はじめての元気あっぷ教室」が始まりました。
本事業は、要支援認定を受けている方、または、低体力者の方を対象に運動の定着や習慣化を促し、要介護に至らないよう予防することを目的としています。
今年度は14名参加申込があり、初回は12名の方が出席しました。
オリエンテーションを行った後、体力・認知機能測定を実施しました。

本学の短期大学学生が、参加者の身長や体組成計測定、握力や片足立ちなど測定しました。
また、簡単な認知機能検査も行い、参加者のみなさんは一生懸命取り組まれていました。

この講義をきっかけに、筋トレやウォーキングなどの運動習慣が身につき、体力づくりができるといいですね。