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清須市民げんき大学
【清須市民げんき大学】「介護予防のための社会参加~心身機能を引き出す社会とのつながり~」と「きよすdeげんき体操」筋トレ編
7/25(木)
本日1限目は理学療法学専攻 濵田 光佑助教より「介護予防のための社会参加~心身機能を引き出す社会とのつながり~」に関する講義が行われました。 フレイルとは何かから始まり、社会参加が心身に与える影響について学びました。 今回の講義をきっかけに、一歩踏み出し、社会参加してみてはいかがでしょうか。
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2限目は、3名のげんき大学サポーターと本学学生と一緒に、きよすdeげんき体操(筋トレ編)にチャレンジしました。
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腰痛予防や脚力強化に効果のある体操で、椅子を用いて行いました。
今回体験したきよすdeげんき体操(筋トレ編)、是非、夏休みの間に取り組んでみてください!